Tips Agar Anak Tidak Mudah Sakit dan Daya Tahan Tubuhnya Kuat

Bagaimana cuaca di daerah kalian?

Di Depok cuaca sungguh panas, berbulan-bulan hujan tidak turun. Kemarau terpanjang di tahun 2019, sampai September pun hanya turun hujan sekali. Bahkan air di rumah yang belum pernah mengalami kekeringan, akhirnya kekeringan selama 3 hari tidak keluar air. Terpaksa suami bolak-balik minta air ke tetangga, itu pun tidak berani satu rumah karena masing-masing airnya sedang kecil. Jadi ada 3 rumah yang kami minta airnya secara bergantian selama 3 hari.

Musim kemarau tidak hanya air tanah yang kering, tapi juga banyak nyamuk setiap malam. Belum lagi debu di jalan yang terbawa angin, jadi ngeri juga kalau jajan sembarangan, karena bukan mustahil terpapar debu atau dikontaminasi air yang tidak bersih. Sebab, Depok selain air kering, juga beberapa mengalami air tanah yang mendadak keruh. Anak-anak pun mudah terserang sakit.

Beberapa anak teman saya ada yang terserang muntah-muntah, sampai ada yang rawat inap, anak tetangga juga banyak yang mendadak demam. Sementara anak-anak saya gantian batuk-pilek, yang kecil demam. Alhamdullilah, demam hanya sehari, dan batuk pilek cepat sembuh. Karena saya bertindak cepat, memberi asupan nutrisi dan obat agar daya tahan tubuhnya kuat. Sebab penyakit yang menyerang anak-anak pasti disebabkan daya tahan tubuh mereka lemah.

Jika daya tahan tubuh lemah akan mudah masuk berbagai penyakit, karena sistem imun dalam tubuh yang lemah tidak mampu melawan bakteri atau pun virus. Tapi dari pada membahas tentang sistem imun tubuh, dan bagaimana agar memiliki sistem imun tubuh yang kuat berdasarkan opini orang awam seperti saya. Sebaiknya baca ulasan saya berikut ini yang bersumber dari pakarnya, semoga bermanfaat ya, Bu-Ibu...

Mengapa Anak Mudah Jatuh Sakit?

Pernah nggak memiliki pertanyaan, mengapa anak mudah jatuh sakit?

Anak pertama saya, Lintang termasuk yang mudah jatuh sakit ketika masih batita, mulai batuk pilek dan diare kerap menyambangi. Lalu anak kedua saya juga mudah jatuh sakit ketika memasuki usia SD, sakitnya seputar batuk pilek. Bahkan kini serumah yang mudah jatuh sakit Pijar, dia bisa membawa virus batuk pilek dari sekolah ke rumah atau batuk pilek karena cuaca.

Akibatnya dua adiknya yang masih batita dan bayi terimbas kena batuk pilek, bahkan bayi saya pernah terkena suspect peunomia. Alhamdullilah, cepat diketahui sehingga tidak sampai positif. Sebenarnya apa sih, yang membuat Pijar mudah terkena batuk pilek dibanding saudara-saudaranya yang lain? Kadang saya berpikir, ini karena dia picky eater,  lebih sulit makannya. Sehingga nutrisi dalam tubuhnya kurang dan tubuhnya jadi tidak sekuat kakak dan adik-adiknya.

Di acara Stimuno Blogger Gathering di Jakarta,   September 2019 kemarin, Prof.Dr.dr Zakiudin Munasir, Sp.A(K) yang sudah tidak asing lagi tentunya. Karena beberapa kali saya hadir di sebuah kesehatan, dr. Zaki. Dr menjadi narasumbernya. Dr.Zaki menjelaskan, mengapa anak mudah jatuh sakit, terutama bayi yaitu karena sistem imun dalam tubuhnya belum sempurna. Langsung deh saya teringat bayi saya, Binar (10 bulan).

Makanya ketika bayi lahir langsung diberi imunisasi, diantaranya DPT, dan Campak diberikan ketika usia 9 bulan karena pada usia 9 bulan sistem imun yang diberikan dari tubuh ibunya sudah habis. Jadi bisa dibayangkan jika bayi tanpa memiliki imun yang dibooster dengan imunisasi menghadapi virus dan bakteri di dunia ini. Saya langsung ingat belum memberikan imunisasi Campak karena Binar sempat deman dan pilek. Duh, jadi was-was.

Memang menjaga bayi dibawah usia 1 tahun rasanya nano-nano, makanya saya dan suami akan merasa lega jika anak sudah menginjak usia 1 tahun. Setidaknya sudah memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat dibandingkan ketika masih bayi. Oya, dr Zaki juga  mengingatkan agar kita menjaga bayi dari sumber bakteri atau pun virus dengan melarang orang-orang yang menjenguk untuk menciumnya atau menggendongnya.

Jadi ingat ketika anak-anak saya lahir, saya selalu proteksi dengan melarang yang menjenguk untuk menyentuh langsung. Jika ada yang sedang sakit akan saya larang untuk datang, karena masyarakat kita memiliki budaya 'menengok ibu pasca melahirkan. Para penjenguk ini kadang tidak memikirkan pentingnya menjaga kondisi bayi yang masih rentan terhadap segala penyakit.

Bagaimana Menjaga Daya Tahan Tubuh?

Tentu sebagai orangtua, terutama ibu yang mendampingi anak-anak sehari-harinya, merasa bertanggungjawab dan menjadi sedih ketika anak sakit. Seperti saya misalnya, sudah membuatkan makanan yang sehat, memberi suplemen, membuat jadwal agar anak tidak tidur malam. Tapi jika musim sedang tidak bagus seperti saat ini, ada saja anak yang sakit. Terutama Pijar yang mudah kena batuk pilek, lalu menular ke adik atau kakaknya.

Untuk itu dr. Zaki memberi tips agar daya tahan tubuh menjadi lebih kuat sehingga tidak mudah sakit:

1. Mencegah infeksi

2. Mencegah penyakit ganas

3. Hindari obat-obat tertentu, kecuali dengan resep atau pengawasan dokter

4. Gizi yang baik

5. Hindari kontak dengan infeksi pada usia yang sangat muda atau tua.

Daya tahan tubuh dapat dibentuk dengan lima point di atas, biasanya selain karena cuaca, asupan gizi sedang kurang, anak kelelahan juga bisa mengakibatkan daya tahan tubuh menurun sehingga anak mudah terserang berbagai macam penyakit. Dan, sistem imun ini bisa normal kembali, tetapi pada kondisi tertentu butuh booster dengan memberinya imunomodulator. Imunomodulator adalah zat yang dapat memperbaiki sistem imun tubuh kita.

Stimuno Mengandung Imunomudulator Untuk Daya Tahan Tubuh

Imunomodulator ini tersedia dalam bentuk alami dan olahan (sintetis), Imunomodulator alami diantaranya berasal dari meniran, gingseng, lemon, zaitun, chamomile tea, dan Imunomodulator sintetis terbuat dari bahan alami yang sudah diolah. Namun meski pun sudah diolah, tetap dijaga kandungan manfaatnya.

Kali ini yang akan saya bahas (tepatnya dibahas oleh dr.Zaki) adalah Imunomodulator yang  berasal atau terkandung dari meniran. Sudah tahu meniran? Saya juga agak kaget, karena meniran itu tumbuhan liar yang banyak terdapat di pinggiran got dekat rumah saya loh. Meniran hijau (Phyllanthhus niruri L) memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dan STIMUNO mengandung bahan aktif meniran hijau ini. Pantas ya, STIMUNO dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Setiap 5 ml Stimuno sirup mengandung 25 mg ekstrak meniran hijau yang dikemas dalam botol ukuran 60 ml dan 100 ml, dan kemasan stick pack atau sanchet sekali minum. Saya sudah berapa kali membeli STIMUNO yang berukuran 100 ml, dan baru pada acara gathering ini mengenal STIMUNO kemasan stick. Karena STIMUNO mengandung Imunomodulator tidak diberikan terus-menerus, tetapi harus pada kondisi tertentu, di saat kekebalan tubuh menurun dan menjaga agar daya tahan tubuh tetap kuat.

STIMUNO juga merupakan obat, bukan suplemen atau vitamin. Nah, ini pengetahuan baru buat saya, sebab selama ini mengira STIMUNO adalah vitamin. Karena obat minumnya sesuai pentunjuk di kemasan ya, Bu-Ibu. Ketika anak sakit berikan STIMUNO 3x sehari @5ml untuk usia di atas 1 tahun. Sementara jika anak sehat, namun cuaca sedang tidak bagus atau di lingkungannya ada yang sakit, berikan anak STIMUNO 1x sehari @5ml. Stimuno tersedia 3 varian rasa: Anggur, Orange Berry, dan Tutty Fruity.

Setelah membahas tentang daya tahan tubuh, acara gathering ditutup dengan kreasi bento dari Rien Suryo. Semua yang hadir dibagikan peralatan lengkap dan bahan untuk ngebento : Ada nasi hijau, homemade nugget, sosis, telur dadar, aneka sayuran. Saya yang tidak biasa ngebento cantik pun, berhasil membuat bento yang lucu. Senang hasil bento bisa dibawa pulang dan langsung diserbu Pijar dan Pendar, hehehe.

Testimoni STIMUNO

Oya, pulang dari acara gathering saya langsung memberikan STIMUNO dalam kemasan botol ke Pijar, karena semalam Pijar terbatuk-batuk dan hidungnya tersumbat. Gejala batuk pilek untuk musim kemarau ini sudah mulai terlihat, langsung saya kasih STIMUNO 3x sehari @5ml, dan Pendar yang sehat saya kasih STIMUNO 1x sehari yang stick. Dia suka sekali karena katanya rasanya enak, kebetulan yang stick orange berry. Sangking sukanya, minumnya tidak pakai dipaksa, dia minum sendiri.

Alhamdullilah, dua hari minum STIMUNO batuk pilek Pijar tidak jadi parah, justru sembuh. Tadinya mau saya belikan obat, tapi ingat kata dr. Zaki, kalau batuk tidak menganggu  sebaiknya jangan berikan obat batuk. Tapi perhatikan nutrisi, cukup istirahat, dan berikan Imunomodulato untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

So, apakah si Kecil sehat-sehat saja, Bu? Jangan lupa ya, jaga daya tahan tubuhnya agar tidak mudah sakit.