Kenali Mulas Tanda Akan Melahirkan Atau Kontraksi Palsu?
 |
| Sumber foto: Unsplash |
Beberapa ibu hamil (bumil) ada yang mengalami kontraksi palsu
sebelum jelang HPL, namun ada juga yang tidak mengalami sama sekali. Dari ke
lima kehamilan saya, hamil ke lima ini yang paling sering diserang kontraksi
palsu sampai saya harus minun duvadilan karena kawatir akan melahirkan sebelum
usia kandungan matang atau cukup, ceritanya bisa dibaca: Jika terjadi kontraksi palsu
Entah, faktor usia atau bawaan kehamilan, saya diserang
kontraksi palsu sejak hamil 8 bulan hingga menjelang HPL. Rasanya mirip
serangan kram perut saat haid, sakit tetapi tidak separah mulas sungguhan tanda
akan melahirkan. Namun tentu saja cukup menyiksa sehingga sulit tidur dan takut
pergi juah-jauh.
Jadilah hamil kali ini saya jarang bepergian, tidak seperti
hamil sebelumnya yang sampai jelang hari H malamnya masih asyik hangout ke mall, hehehe. Bahkan waktu
hamil Pendar di usia 37 tahun saya masih wara-wiri mengunjungi masjid-masjid
untuk sholat Dhuha, saat itu jelang HPL. Sampai sedih rasanya kalau mengingat
hamil-hamil sebelumnya santai saja, tidak dihantui kontraksi palsu.
Alhamdullilah, curhat ke sesama bumil seperti
Hanni, Shine, Tetty (teman-teman blogger yang rombongan hamil, hahaha),
ternyata mereka juga mengalami kontraksi palsu. Persamaan nasib ini yang bikin
semangat dan tidak merasa sendirian dan jadi lebih semangat. Curhat ke dokter
juga malah dibilang bagus kalau dekat HPL sering kontraksi palsu, dan setelah memasuki kehamilan 38 minggu
justru dilarang minum duvadilan jika terjadi kontraksi palsu.
Saya juga lega sih setelah memasuki usia kehamilan 38 minggu
terjadi kontraksi palsu, setidaknya
kalau melahirkan sudah siap kondisi bayinya. Nah, agar tidak salah sangka lalu
buru-bru ke rumah sakit tetapi ternyata hanya kontraksi palsu, sebaiknya kenali
mulas yang dirasakan bumil. Kan, bete banget kalau ke rumah sakit lalu diminta
pulang kembali karena hanya kontraksi palsu, hehehe.
Tanda-tanda
kontraksi palsu
Berikut ini tanda-tanda mulas yang merupakan kontraksi palsu:
1. Mulas tidak terlalu dasyat atau sakit sehingga bumil masih
bisa berkomunikasi dengan baik dan melakukan aktifitas.
2. Mulas akan menghilang jika dibuat mandi air hangat atau
bumil merubah posisi, seperti dibuat jalan pelan-pelan, dibuat duduk atau
rebahan beberapa saat.
3. Mulas hanya menyerang bagian bawah perut atau seputar
pinggang tidak secara bersamaan.
4. Mulas cepat hilang dan muncul lagi tidak terduga, bisa
besok atau saat bumil terlalu capek.
Namun meski merupakan kontraksi palsu yang belum tentu tanda
bumil akan melahirkan, sebaiknya jika terjadi kontraksi palsu saat kandungan
masih berusia di bawah 37 minggu, bumil hati-hati. Jangan terlalu beraktifitas
capek secara berlebihan, segera istirahat begitu terjadi kontraksi palsu dan
jika sangat mengganggu sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis.
Tanda-tanda
kontraksi akan melahirkan
 |
| Sumber foto: Unsplash |
Setelah mengenali
tanda-tanda kontraksi palsu, bumil juga harus waspada dan mengenali tanda-tanda
kontraksi akan melahirkan :
1. Rasa mulas yang menyerang bagian depan seputar miss V
kemudian lanjut ke seputar pinggang belakang.
2. Rasa yang muncul
dan hilang, namun dengan ritme yang jelas dan tidak hilang meski beraktifitas
atau merubah posisi.
3. Pada awal muncul rasa mulas ibu hamil masih bisa beraktifitas, namun
ketika muncul semakin tidak berjeda ibu
hamil akan sangat kesakitan
4. Dari muncul hilang dengan jeda 30 menit sekali menjadi 20
menit sekali, lalu 10 menit sekali, lanjut 5 menit sekali dan puncaknya tidak
ada hitungan 5 menit rasa mulas yang dasyat akan muncul.
Sebaiknya ketika rasa mulas muncul dalam tahap ini perkirakan jarak dari
rumah ke tempat bersalin, jika jauh ada baiknya ketika masih muncul hilang 1
jam sekali ibu hamil langsung siap ke tempat bersalin. Tujuannya agar tidak
terjadi apa-apa di jalan atau ibu hamil dalam kondisi sudah tidak kuat menahan mulas
di kendaraan, ini tentu sangat tidak nyaman.
Apalagi jika ternyata dalam persalinan ibu hamil perlu
persiapan ini itu karena berbagai faktor, seperti yang saya alami ketika melahirkan Binar kemarin, karena
faktor usia dan saya ingin lahiran normal, sudah anak kelima pula. Maka dokter
saya melakukan berbagai persiapan seperti periksa jantung, infus tenaga, infus
anti infeksi, infus anti pendarahan, dll. Kalau datang dalam kondisi mefet,
kondisi sangat kesakitan, tentu mengganggu semua persiapan itu.
5. Biasa apabila rasa mulas sudah 5 menit sekali, pembukaan di atas 5....
jika diberi kelancaran dalam wkatu 1-2 jam ibu hamil akan siap melahirkan
seorang bayi. Jangan lupa, sesakit
apapun tahan keinginan untuk mengejan sampai ahli medis memberi kode untuk
mengejan, karena akan sangat mudah mengejan ketika pembukaan sudah penuh, yaitu
pembukaan 10.
Bagaimana cara menahan agar tidak mengejan?
Tarik napas dan buang, fokuskan bahwa semua wanita menjalani
masa sakit melahirkan dan itu tidak sakit. Karena akan segera hadir seorang
bayi dalam pelukan kita...tidak lama lagi. Insaallah, atas ijin Allah SWT maka
akan dimudahkan proses persalinan ibu
hamil. Semoga sharing saya bermanfaat.
1 komentar
iya nich yang lagi hamil wajib tahu tentang tanda2 kontraksi. Sehingga bisa bertindak perlu ke dokter apa nggak
ReplyDelete