Aktifitas Bumil Sebagai Blogger
 |
| Hamil anak ke 5 saya aktif sebagai blogger |
Meski kondisi hamil, saya terbiasa aktif dengan berbagai kegiatan selain sebagai ibu rumah tangga. Namun untuk kehamilan ke lima ini berbeda, jika kehamilan sebelumnya saya aktif mengurus rumah, anak-anak, menulis buku, dan online shop, maka untuk kehamilan kali ini saya aktif sebagai blogger.
Kegiatan ibu rumah tangga, menulis buku dan online shop tidak membuat saya banyak
keluar rumah atau aktif di luar rumah. Hanya sesekali saja karena semua bisa
dikerjakan di rumah. Otomatis kehidupan saya lebih sehat dibanding saat ini,
loh kok?
Tahu gak sih, mengambil aktifitas sebagai freelancer yakni blogger tidak hanya
sibuk menulis di rumah, tetapi juga banyak menghadiri even. Dalam seminggu bila
sedang banyak even yang memakai jasa saya sebagai blogger, meliput dan
menuliskannya ke dalam media sosial seperti instagram, twitter, dan blog
pribadi, bisa 3-4 kali even yang harus saya hadiri.
Lokasi even yang dikunjungin beragam, dari yang lumayan dekat
hingga lumayan jauh. Karena lokasi saya tinggal di Depok maka saya menggunakan
jasa transportasi umum ojek online
(ojol) dan commuterline., dengan
urutan rute dari rumah ke stasiun menggunakan ojol, lalu commuterline dan lanjut ke tujuan dengan ojol kembali.
Tahukan apa yang menjadi tantangan buat bumil menghadapi perjalanan ini?
Tentu saja yang paling hebat adalah polusi udara, terlebih
saya banyak mengadakan perjalanan ke Ibu Kota Jakarta yang paparan polusinya tidak lagi
ramah. Saat mengendarai ojol, debu, polutan, asap kendaraan, langsung menyerap
melalui pernapasan dan por-pori. Ditambah pekerjaan sebagai blogger akrab
banget sama dateline, even beruntun
bisa dipastikan dateline berbaris
cakep bikin begadang dan stres. Padahal semua itu tidak boleh terjadi pada bumil dong.
Mari
kita bayangkan seperti apa bahaya paparan polusi lingkungan, gaya hidup tidak
sehat, dan stres bagi ibu hamil...
Bahaya Toxic Pada Ibu Hamil
 |
| Sumber gambar: Unsplash.com |
Sebelum membahas lebih jauh bahaya toxic pada ibu hamil, saya mau bercerita sedikit tentang toxic dari hasil baca-baca tentunya. Jadi toxic atau toksik ini zat yang bila masuk ke tubuh kita secara konsisten atau tubuh sering terpapar bisa menyebabkan fungsi tubuh jadi tidak normal atau berfungsi sebagai mana mestinya.
Ternyata tidak hanya polusi lingkungan yang
mengandung toxic, tetapi stres yang bersumber dari dalam diri kita sendiri bisa
jadi toxic, seremkan? Jadi saat kita stres, seperti misalnya saya yang ditekan
banyak banget dateline, lalu harus
begadang, saat itu tubuh bisa mengeluakan andrenalin dan kortisol yang
menyebabkan kita tidak stabil.
Karena detak jantung, tekanan darah, metabolisme jadi kacau
dan kondisi ini bila terjadi cukup lama bisa menjadi toksik atau toxic. Tubuh
yang terpapar toxic berbahaya bisa mendatangkan ancaman berbagai penyakit, seperti
kelelahan meski baru terbangun dari tidur, tekanan darah tinggi, jantung, dan
lain sebagainya. Apalagi jika terjadi pada ibu hamil atau bumil.
 |
| Jadi takut beraktifitas di luar |
Aduuh, bikin saya takut beraktifitas aktif lagi kalau begini, ihiks.
Berikut bahaya toxic
pada ibu hamil:
1. Jika toxic itu berasal dari akumulasi polusi udara bisa
menyebabkan paru-paru janin terganggu, memperburuk
plasenta, suplai oksigen terganggu, perkembangan janin terganggu, merusak kantup
jantung, berat lahir bayi kurang dari normal, dan banyak lagi masalah lainnya.
2. Toxic yang masuk ke tubuh ibu hamil akibat dari beban
stres psikologi maka ibu hamil akan mengeluarkan hormon kartisol dan lainnya
yang menyebabkan denyut jantung tidak normal. Kondisi ini membahayakan janin,
bisa menyebabkan gangguan tumbuh kembang janin, pertumbuhan otak janin,
kelahiran prematur dan sebagainya.
3. Toxic akibat gaya hidup tidak sehat, seperti asupan
makanan dan minuman yang sembarangan, tidur larut malam, semua ini punya efek
negatif ke ibu hamil. Pada junk food ternyata banyak racun yang membuat ibu
hamil mengalami diabetes, janin kekurangan nutrisi, hingga keguguran.
Sementara tidur larut
atau begadang bila dilakukan ibu hamil bisa menyebabkan tekanan darah tinggi,
pusing dan sakit kepala karena otak yang tidak istirahat akan mengalami
gangguan, juga kibat kurang tidur bisa menyebabkan stres.
Manfaat Madu& Lemon
 |
| Sumber gambar: Unsplash.com |
Membayangkan jika semua toxic itu masuk ke dalam tubuh ibu hamil, rasanya sangat menakutkan sekali. Tetapi tidak mungkin juga kita bersih dari toxic karena kehidupan sehari-hari mau tidak mau akan terimbas atau terpapar dengan toxic . Meski saya sudah membatasi keluar rumah untuk menghadiri even blogger, mengusahakan tidur cepat dan teratur, tidak terbebani pikiran negatif.
Namun polusi di lingkungan rumah pasti tetap ada, seperti asap
bakaran sampah, asap knalpot motor atau mobil dari tetangga. Juga kesulitan
tidur karena perut sudah semakin membuncit, perasaan galau menjelang hpl yang
sedikit demi sedikit bisa membuat stres. Jadi jalan keluarnya saya harus atau
kalian para bumil harus bersihkan hari aktifmu agar benar-benar bisa
#AsikTanpaToxic.
 |
| #AsikTanpaToxic |
Iya dong, jika kita bebas toxic pasti kesehatan akan lebih
baik, terutama buat saya yang sedang hamil. Hamil sehat di usia 40 tahun itu
perlu banget agar janin sehat sempurna, dan lahiran dengan proses yang mudah
tanpa penanganan khusus. Ini semua pasti harapan para ibu hamil ya, berapa pun
usianya saat hamil.
Sebenarnya sejak jaman dahulu madu dan lemon dipercaya
khasiatnya untuk antioksidan, termasuk mencegah toxic mengendap dalam tubuh
kita. Gak percaya, coba deh simak manfaatnya ini:
Manfaat Madu dan Lemon:
1. Melancarkan pencernaah, penting banget ini bumil sering
sembelit dan kotoran BAB di dalam usus besar yang tidak terbuang setiap hari
dapat menjadi toxic berbahaya.
2. Meningkatkan kesehatan jantung, jantung ibu hamil yang
sehat akan pengaruh ke kesehatan janinnya.
3. Menghilangkan racun tubuh, ini dia mengapa madu dan lemon
bisa menghilangkan toxic dalam tubuh.
Jadi ketika tubuh kita terpapar toxic, jalan keluarnya adalah
dengan detoksifikasi tubuh. Salah satunya dengan mengasup madu dan lemon ini.
Tidak hanya buat ibu hamil, tetapi buat semua orang yang terpapar toxic sangat
bagus mendetoksifikasi tubuhnya agar lebih sehat. Hanya saja kadang meski tahu,
kita malas untuk meracik minuman madu dan lemon sendiri, selalu ada saja alasannya.
Repot harus peras lemon lah, bingung mencari madu yang asli
atau palsu, atau karena sibuknya jadi meracik hal yang simpel pun terasa sulit
dilakukan, ini serius loh. Kadang, saya pun malas harus ke dapur mencuci lemon,
mencari madu yang benar-benar bagus, lalu membuatnya jadi minuman.
Alhamdullilah, ada minuman praktis yang bisa membuat bumil atau kalian semua bebas toxic. Mau tahu minuman apa?
Natsbee Honey Lemon #AsikTanpaToxic
 |
| Sumber gambar: Pokka.id |
Buat yang belum tahu Natsbee Honey Lemongan, boleh nih dibaca. Jadi Natsbee Honey Lemon minuman yang terbuat dari perpaduan madu dan lemon asli yang diproduksi oleh PT POKKA Dima Internasional. Natsbee Honey Lemon mengadung vitamin C, segala kebaikan madu, lemon dan vitamin C seperti yang sudah diulas diatas bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh.
Sehingga semua toxic di dalam tubuh yang diakibatkan polusi
lingkungan, gaya hidup tidak sehat, stres, diikat dan dibuang dari dalam tubuh.
Tubuh pun kembali sehat dan segar, kebayang dong #AsikTanpaToxic bikin saya gak takut lagi beraktifitas aktif. Selain
sehat, aura kecantikanmu juga akan terpancar.
Awalnya sih saya ragu mengasup Natsbee Honey Lemon, karena
setiap hamil saya sangat hati-hati mengasup minuman. Kandungannya takut
membahayakan janin, apalagi semester tiga saya sudah diet gula untuk menjaga
berat badan bayi ketika lahir agar tidak obesitas. Namun begitu membaca
komposisi dan manfaat Natsbee Honey Lemon, amanlah buat ibu hamil.
Kalau boleh kasih testimoni soal rasa, Natsbee Honey Lemon
tidak terlalu manis menurut saya. Biasa minuman kemasan yang dibeli bebas itu
terlalu manis dan meninggalkan rasa haus yang panjang, tetapi Natsbee Honey
Lemon tidak. Rasanya semu manis khas madu menurut saya, sehingga tidak
meninggalkan rasa 'rik' atau tidak nyaman di leher.
Saya biasa membawa bekal Natsbee Honey Lemon saat perjalanan
keluar rumah, apalagi Depok panas total bulan ini karena memang musim panas.
Jalanan berdebu, rasa haus dan kondisi polusi bisa bikin ibu hamil dehidrasi
kalau tidak prepare yang segar dan berkhasiat anti toxic, hehehe. Juga tidak
lupa sebagai bekal untuk jalan-jalan pagi, karena olahraga terbaik untuk saya
saat ini adalah jalan kaki.
Yuk ah, kalian ibu hamil mau hidup sehat juga kan? Jangan
lupa minum Natsbee Honey Lemon, terutama saat menghadapi hari-hari yang memicu
timbunan racun toxic.
35 komentar
Wah salut deh untuk bumil produktif. Teringat waktu hamil dulu saya bawaannya pengen tiduran melulu. Semoga sehat selalu ya mba.
ReplyDeleteSegar ya kaka. Bumil yang kadang mutung perlu memang minuman ringan yang bikin mood naik lagi. Sehat selalu
ReplyDeleteBumil katanya sih sebaiknya ga makan yg ga matang maupun terlalu kering hehehe...menghindari toxin kita bs konsumsi minuman berbahan lemon kayak Natsbee honey lemon ini. Bgs ya dari Pokka Jepang. Kayaknya hrgnya di alfamidi 6.500 deh ����
ReplyDeleteDuuh lihat mba Eni minum kok jadi kepengen.
ReplyDeleteMinuman sehat manfaat buat siapapun ya mba
Nastbee Honey Lemon ini minuman antioksidan yang cocok aman dan cocok untuk ibu hamil juga ya.. Alhamdulillah Natabee
ReplyDeleteHoney Lemon ini dapat menemani hari2 aktif mba Eni ya..
Aku makanya pas masuk 8 bulan udah ga pengen kemana-mana. Naik krl sama ojolnya aja udah ga semangat. Dan itu bener, ngeri terpapar toxic atau virus di jalanan.
ReplyDeleteSehat sehat selalu ya bumil. Pengetahuan begini ni yang penting banget buat yang merencanakan hamil atau sedang hamil. Thanks mama Eni
ReplyDeleteNgeri banget emang bahaya toxic ini, untunglah sekarang ada Natsbee ya mak, campuran madu dan lemon dalam sebotol yg segeeeer
ReplyDeleteBuat bu hamil memang sebaiknya menjaga bener kesehatan diri dan juga bayi yang dikandungan ya mba. Jangan sampe deh kena toxic gitu. Nah aku suka juga kalau ada minuman yang pas dari bahan alami. Menyegarkan sekaligus menyehatkan ya mba
ReplyDeleteSehatt sehatt ya bumillll
ReplyDeleteBogor aja panasnya lagi ampun ampunan ini mba. Baru hujan hari minggu kemarin, tapi masih gerah lagi.
ReplyDeleteMinum Natsbee Honey Lemon siang siang, selain sehat juga segar rasanya.
Duh jangan sampai deh bumil kena toxic, bahaya banget kan.. Enak banget tuh minum Natsbee siang-siang gini, segeerr
ReplyDeleteJadi Natsbee ini selain bikin seger dan haus hilang seketika juga bebas toxic ya, jadi aman dong , sehat terus yaa bumil
ReplyDeleteseger banget sih mba hamil anak kelima hihihi.. aku hamil yang ke empat aja udah mulai enggap dateng event sambil gendong anak ketiga hihihi..
ReplyDeleteSeger banget tuh, madu sama lemon ya.... suegerrr...
ReplyDeleteSehat2 ya bumil. Alhamdulillah ya bumil bisa minum Natsbee juga.
ReplyDeleteEmang enak sih rasanya. Kandungan lemon dan madunya juga banyak manfaat buat kesehatan :D
Aman buat bumil ya.. apalagi yg ga hamil. Makanya ku suka banget minum ini.
ReplyDeleteSehat sehat ya mak Eni,,,semoga lancar sampai persalinan. Ehh katanya sih emang enak minuman ini kak apalagi diminum dingin.
ReplyDeleteAsyik banget Mama Pendar, sehat selalu ya bumil cantik.
ReplyDeleteSehat-sehat terus ya bumil. Bumil produktif memang harus pinter menjaga diri ya, eh yang dijaga bukan hanya diri sendiri ding tapi juga si calon dek bayik.
ReplyDeleteMinuman yg tdk hanya menyegarkan tapi juga menyehatkan. Cocok ini utk yg suka terkena paparan debu jalanan
ReplyDeleteJangan sampai deh ibu hamil kena toxic karena membahayakan si ibu dan janin di dalam kandungannya kan..
ReplyDeleteselama hamil memang kita harus lebih aware sama kesehatan ya mba.semoga sehat selalu
ReplyDeleteBumil mesti jaga kesehatan terus ya, toxic bisa membahayakan kandungan ya, semoga sehat terus dan usir toxic dengan natsbee lemon madu
ReplyDeleteSepertinya dengan paduan vitamin C dan madu pasti bisa bikin calon dedek bayi dan ibu jadi semakin sehat. apalagi cuaca Indonesia yang cnderung panas jadi bikin seger badan
ReplyDeletesalfok sama gaya berpakaian bumil yang selalu keceh hehe.. natsbee ini aman buat bumil juga ya mba? Alhamdulillah ya.. ada asupan minuman yang sehat yang mengandung vitamin c serta kandungan lemon dan madu yang sangat baik untuk tubuh
ReplyDeleteSehat terus ya mbak... Semoga semua dilancarkan sampai masa persalinan nanti... Btw nastbee ini masih jarang ya dipasaran...?
ReplyDeleteWah, jangankan buat bumil, yang toksik-toksik mah bahaya juga buat semua. Yuk ah jauhkan dan buang yang toksik-toksik dengan yang bermanfaat. Natsbee salah satunya. Enak, seger, rendah gula, bisa ngusir yang toksik-toksik pula. :D
ReplyDeletebumil memang harus serba di proteksi ya dari paparan zat-zat berbahaya tapi juga pasti butuh yang segar segar , natsbee cocok banget, sayajjuga konsumsi
ReplyDeleteMenjaga kesehatan dan stamina tubuh ibu hamil memang harus dilakukan lebih ekstra ya mba, dengan minum Natsbee honey lemon insyaallah bisa meminimalkan risiko munculnya toksin
ReplyDeleteWah keren Mba..jadi inget kalau nanti anak labir itu tergantung kondisi kota saat hamil...
ReplyDeleteBaru aja kemarin aku nyobain si Natsbee ini dan emang enak. Rasanya tuh alami dan nggak manis jadi badan terasa segar dan bisa bantu buang toksin di badan.
ReplyDeleteNatsbee aman juga ya Mbak buat bumil. Malah asyik nih bantu bumil buat jaga kesehatan. Ntar kayaknya kalau hamil lagi bakalan ngujut jejak Mbak Eni nih diriku. Secara usia dah 37 dan masih kemungkinan nambah anak ke dua.
ReplyDeleteIbu hamil ini salah satu idolaku, hebat mamak satu ini. Walaupun kita aktif dan bebas toxic bisa selalu minum Natsbee ya mbak
ReplyDeleteSeram ternyata toxic bahaya bagi ilmu hamil . lebih baik jaga diri dan baby,natsbee emang enak dan seger
ReplyDelete