Mencegah Alergi Pada Si Kecil

Di artikel sebelumnya saya membahas mengenai kenali tanda-tanda alergi pada si kecil, karena banyak sekali (termasuk saya) yang asal mendiagnosa si kecil alergi ketika mendapati si kecil tidak cocok makan sesuatu, entah tiba-tiba sembelit, diare, mau pun bersin-bersin. Sementara menurut ahli medis yang menangani alergi pada anak, harus dilakukan pemeriksaan bertahap untuk mengetahui benar atau tidaknya alergi.

Tentu saja hal itu dilakukan agar tdak salah diagnosa sehingga anak bukan saja menderita alergi tapi juga bisa jadi kekurangan nutrisi, akibat serba dilarang atau tidak diberikan karena kawatir efek alerginya. Apalagi di mayarakat kita banyak sekali anak-anak yang  menderita berbagai jenis alergi, sampai saya hapal fenomena di mayarakat kalau bisul efek dari alergi telur. Padahal bisa jadi bisulnya karena hal lain yang perlu diobati, bukan sekedar tidak dikasih telur.

Sebenarnya kita bisa melakukan pencegahan dini atau pencegahan semaksimal mungkin agar tidak terjadi alergi pada si kecil. Sebab, kasihan ya melihat si kecil menderita alergi dengan berbagai efek, seperti gangguan kulit, gangguan pernafasan, gangguan pencernaan. Ini tentu bisa mempengaruhi pertumbuhannya.

Seperti di artikel sebelumnya, saya ceritakan anak seorang teman yang menderita bisul-bisul di wajah, tangan, kepala karena alergi. Si kecil jadi  tampak lesu, terganggu dengan kondisi yang dideritanya, mudah tantrum karena mungkin tidak nyaman, atau justru merasakan sakit. Bisa dibayangkan rasanya punya bisul, dan ini ada banyak, huhuhu.

Faktor penyebab terjadinya alergi

Sebelum mengulas pencegahan alergi, sebaiknya kita tahu lebih dahulu apa faktor penyebab alergi. Karena memang meski banyak anak yang menderita alergi, ada juga anak yang tidak menderita alergi, atau ada yang menderita alergi ringan saja. Seperti anak saya Pendar, Alhamdullilah si kecil ini  tidak mempunyai alergi yang berarti, hanya ketika cuaca panas pada bagian lekuk tangannya memerah, gatal, lalu menyerupai eksim jika tidak dihandle dengan baik.

Ketika cuaca tidak panas maka akan hilang dengan sendirinya, namun saat cuaca panas jika tidak dihandle dengan baik cukup mengganggu tidurnya, dia akan terus menggaruk dan jadi luka yang bisa menjadi eksim. Biasa saya memberinya krim iritasi dan membiarkannya mengenakan pakaian yang tidak menutupi lengan.

Ada pun faktor penyebab terjadinya alergi pada si kecil:

Faktor genetik : Pasti pernah mendengar atau mengetahui kalau faktor genetik ini mau tidak mau sudah kodratullah ya. Sudah dari sananya, yakni apabila orangtua atau anggota keluarga memiliki riwayat alergi maka si kecil akan memiliki peluang besar memiliki alergi ketimbang anak lain yan tidak memiliki keluarga dengan riwayat alergi. Teman saya yang anak-anaknya menderita alergi, ternyata waktu kecil teman saya itu memiliki alergi juga, termasuk suaminya karena itu ke tiga anak-anaknya memiliki beragam alergi.

Faktor lingkungan : Nah, ini saya pun baru tahu setelah membaca beberapa referensi dan mengingat alergi yang pernah dialami anak saya, faktor lingkungan ternyata bisa menyebabkan alergi. Karena dalam keadaan stabil, sistem kekebalan tubuh otomatis akan membentengi berbagai serangan dari luar, seperti virus, bakteri, atau hal lain yang berbahaya.

Namun lingungan yang tidak bersih misalnya dan kondisi tubuh sedang tidak baik bisa menyebabkan hal yang tidak berbahaya, menjadi menimbulkan efek yang berbehaya. Contoh kecil ketika tidak fit sedikit saja mengasup makanan kotor maka akan diare, menghirup udara yang berdebu akan bersin-bersin.

Jika kita tinggal di lingkungan tidak bagus, ada  baiknya untuk lebih menjaga kebersihan, memberi asupan yang lebih baik pada si kecil. Sehingga si kecil memiliki sistem imun yang baik untuk menghadapi hal-hal buruk di luar atau dilingkungannya.

Pencegahan alergi pada si kecil

Terutama jika si kecil sangat potensial akan menderita alergi, ini bisa dilihat dari faktor genetika. Jika Anda mengetahui ada anggota keluarga yang menderita alergi, maka penting sekali untuk memperhatikan hal ini:

1. Jika Anda memiliki anggota keluarga atau Anda sendiri yang memiliki riwayat alergi, jaga baik-baik kehamilan Anda dengan menghindari makanan dan minuman yang tidak sehat, paparan asap rokok.

2. ASI adalah nutrisi terbaik di dunia, belum ada yang menandingi kandungannya. Hal ini saya ketahui ketika mengikuti seminar yang diadakan oleh IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia). Jadi alangkah ajaibnya ASI ini, kandungannya bisa memenuhi kebutuhan bayi saat baru lahir hingga berusia 6 bulan. Formulasinya disesuaikan oleh Sang Pecipta untuk memberikan sistem imun yang alami, sehingga untuk bayi rentan alergi pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan pertama adalah hal terbaik.

3. Selama menyusui ibu menghindari makanan yang sekiranya bisa memicu alergi, semisalnya ibu alergi protein hewani maka sebaiknya konsultasi dokter untuk mengasup makanan tersebut. Sebab ASI memiliki rasa dan kandungan yang berasa dari apa yang ibu makan dan minum. Karena itu penting sekali ibu menyusui memperhatikan apa yang diasupnya, jangan egois.

4. Berikan MPasi atau pegenalan makanan pada si kecil haru sesuai tahapnya, yakni diawali pada usia 6 bulan atau 180 hari karena pada usia ini pencernaan si kecil sudah siap menerima makanan selain ASI atau susu. Jika butuh referensi untuk pemberian MPasi yang tepat bisa membaca artikel saya Serba-Serbi MPasi Menu Tunggal.

5. Jangan menunda pemberian makanan sehat yang beragam, seperti telur, ikan, kacang dan lain sebagainya ketika memberikan MPasi atau makanan padat. Ini bisa diberikan pada tahap pertama pemberian MPasi menu tunggal. Untuk jelasnya bisa membaca artikel saya MPasi Menu Tunggal.

6. Apabila ternyata terjadi kasus seorang ibu tidak bisa memberikan ASI karena kondisi sakit harus mengasup obat atau ASI tidak bisa diproduksi karena beberapa hal, maka apabila keluarga atau Anda memiliki riwayat alergi, berilah si kecil susu formula protein terhidrolisat parsial (P-HP) dan protein terhidrolisat penuh, atau sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak Anda.

Ini sekedar sharing ya, semoga bermanfaat. Untuk info lebih jelasnya tentang alergi, jika si kecil menderita alergi ada baiknya konsultasi ke dokter anak.